日々のあわ

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2010年 08月 25日

ヨガグッズ探し

ヨガに行き始めて約半年。
行くと身体の中が回り出す感じがするので、体調が少しくらい良くなくても少し頑張っていくようにしてます。
今言っているのは恵比寿のエクスパンス
友人の友人がサロンの人で、友人に紹介してもらって行くことになりました。
入会金もなくチケット制なのでとても気楽です。
レッスンはマンションの一室で行われるので、多くても4,5人。
うまくいけばマンツーマンで指導してもらえます。ちょっと緊張するけど(笑)。
仲良しの先生もできて、その日の体調に合わせたポーズを教えてもらえて、お気に入りです。
産後ヨガとかもしているので、長く付き合えるかなーと思ったのもあり。

アーユルベーダにも最近興味があります。
インド・スリランカ系発祥で民間療法的なイメージがあるけど、
がんサポート9月号によると免疫力アップにちゃんとした医学的裏付けもあるらしい。
エクスパンスにもあるので、近々行ってみるぞ~

で、今日の本題。
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by schnarak | 2010-08-25 08:47 | days
2010年 08月 06日

お盆休み中

夏休みにつき、帰省しております。夏休み前の羽田は動物園のごとく賑わっておりました。
ギャーギャーいう子どもをキーキー叱りつける親がいるかと思えば、
叱りもせずただぼーっとしている親もいて、世の中これでいいんだろうか・・・と思ったりもします。

治療をしながら仕事にもきちんと行き、周りが夏風邪を引きごほごほしている中、
うつりもせず元気に働いております。
体調のいい週末は、近くのスポーツクラブに行って泳いだり、ヨガに行ったりもします。
発病による一時的な落ち込みを抜け、少しずつ回り始めた感じです。

羽田で
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by schnarak | 2010-08-06 17:35 | days